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31 ene. 23
Diario de mountainman2, 31 ene. 23
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morning everybody
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2023:
2086 kcal
Grasa: 72,15g | Prot: 122,03g | Carbh: 250,75g.
Desayuno:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Land O'Lakes Sliced American Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice, Bananas .
Almuerzo:
Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bush's Best Pinto Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Cena:
Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Otis Spunkmeyer Carnival Cookie, Great Value Organic Chia Seeds.
más...
2819 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
23 Seguidores
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Comentarios
Happy Tuesday!!!Let's have a great day!!
31 ene. 23 por el miembro:
cmj29
Dude. I’m guessing it’s evening at this point. 😂
31 ene. 23 por el miembro:
Katsolo
Morning.
31 ene. 23 por el miembro:
StormsGirl
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