Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 126,81g | Carbh: 167,84g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, D'Gari Maple sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Mostaza, Lechuga, D'Gari Maple sin Azúcar, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , McCormick Mermelada de Fresa Light, Fresas, Plátano, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Sanissimo Galletas de Maiz, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Semillas Secas de Chía, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Golden. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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