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29 mar. 23
Diario de mountainman2, 29 mar. 23
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no up no down think this I where I am going to stay.
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2023:
2436 kcal
Grasa: 88,88g | Prot: 108,71g | Carbh: 302,85g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut , Coffee.
Almuerzo:
Boar's Head Corned Beef Top Round, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Swiss Cheese.
Cena:
Sweet and Sour Chicken or Turkey, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Chinese Fried Rice, Lo Mein, Pei Wei Fortune Cookie, Milo's Famous Sweet Tea.
Pasa Bocas / Otros:
Better Body Foods Organic Chia Seeds.
más...
2507 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Google Fit - 19 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
It's all good mountainman2!!!
29 mar. 23 por el miembro:
buenitabishop
Yes buenitabishop bishop it is all good
29 mar. 23 por el miembro:
mountainman2
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