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Después de unos días muy locos de vacaciones en los que no sé ni qué he comido (aparte de muchos bocatas y dulces). Mañana vuelvo al redil de la alimentación saludable y el deporte. Mejor ni me subo a la bascula la semana que viene... Ya estoy viendo las fotos de comiditas ricas que hay por aquí y va apeteciendo retomar el buen camino 😅
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1647 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 115,20g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Hacendado Boquerones en Vinagre, Manzana, Kiwi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Almuerzo: Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Milbona Yogur Griego Natural Light, Alsur Ensalada de Pimiento Rojo y Verde, Guiso de Lentejas. Cena: Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), GutBio Carne Picada de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Plátano Maduro, Kiwi, Lidl Frambuesas Congeladas, Aquarius Aquarius Limón. más...
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 Comentarios
Unos días de vacaciones, con el carrerón que llevas a la espalda, seguro que incluso te ayudarán para complir mejor tus objetivos.
01 may. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias Eva. Eso espero! ☺️
01 may. 23 por el miembro: Irene Active
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