|
Cybex 45 mins L4-5
Curls 25# 22-22-20
Kickbacks 25# 20 x 3
|
1716 kcal
|
Grasa: 34,65g | Prot: 125,73g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: organic apple slices, bare fruit cinnamon apple slices, baby carrots earthbound farms, yoplait fat free peach yogurt. Almuerzo: dreyers fruit pop, black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Cena: aunt hatties restaurant hamburger bun, chipotle black bean morningstar farms, kirkland turkey burger, healthy choice fudge bar. más...
|
|
3259 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|