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carlo0412
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21 jun. 15
Diario de carlo0412, 21 jun. 15
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LA DIETA PUEDE SER SIMPLE, NO COMER NADA PROSESADO,TRATAR DE COMER TODO LO QUE SEA NATURAL, AL PARECER ME HA RESULTADO SUERTE A TODOS
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, 21 junio 2015:
1888 kcal
Grasa: 101,85g | Prot: 89,07g | Carbh: 162,43g.
Desayuno:
Frijoles Cocidos, Chilaquiles, Té sin Azúcar.
Almuerzo:
Frijoles Cocidos, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla).
Cena:
Nabisco Galletas Ritz.
Pasa Bocas / Otros:
Pepino (con Cáscara).
más...
4423 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Boxeo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos.
más...
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OJALA VEAN ESTE DOCUMENTAL QUE HABLA SOBRE LA ALIMENTACION Y POR QUE NO PODEMOS BAJAR DE PESO ESPERO QUE LES AYUDE E INFORMEN A SUS FAMILA Y AMIGOS. EL DOCUMENTAL SE LLAMA (FED UP) Y LO PUEDEN VER EN wwwmaxipelis.com
22 jun. 15 por el miembro:
carlo0412
Lo voy a checar, porque no llevo dieta con nutriologo. Gracias por la info
22 jun. 15 por el miembro:
adenisse7
ponlo completo el link yo no encontre tal documental :C
22 jun. 15 por el miembro:
Lemonbit
EL DOCUMENTAL SE LLAMA (FED UP) ES MAS LO PUEDEN ENCONTRAR EN YOUTUBE CON SUBTITULOS
22 jun. 15 por el miembro:
carlo0412
Es este: http://www.maxipelis.net/pelicula/ver-online-fed-up.html Gracias Carlo realmente es interesante; saludos a todos...
22 jun. 15 por el miembro:
Soni-K
ESPERO SUS COMENTARIOS SOBRE EL DOCUMENTAL PARA QUE LAS HISTORIAS PUEDAN SERVIRLES A MAS PERSONAS
22 jun. 15 por el miembro:
carlo0412
DESAYUNO SANDWICH CON DOS REBANADAS DE PECHUGA PAVO ESPINACAS QUESO PANELA Y AGUACATE Y UN CAFE AMERICANO AH Y BROCOLI AL VAPOR
23 jun. 15 por el miembro:
BEBOGA
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