Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 31,85g | Prot: 88,31g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Svetia Stevia. Almuerzo: Hunts Salsa BBQ, Bimbo Pan Integral , Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: McCormick Mermelada de Fresa Light, BSD Foods Premium Rice Cakes, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Pasa Bocas / Otros: Coronado Paletón de Cajeta, Sandía. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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