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1475 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 57,25g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 청정원 옛날소시지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Almuerzo: 꽃빵, 김치, 배추겉절이, 고추잡채, 청포묵무침, 크라운 찹쌀선과, 북어국, 흑미밥. Cena: 제스프리 썬골드키위, 천도, 대추토마토, 과일 참외, 단호박찜, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일 두유 99.9. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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