Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 128,18g | Carbh: 125,81g.
Desayuno: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Svetia Stevia, Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Café, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Zanahoria. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Natural. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, La Huerta Fresas Congeladas, Coronado Chiclosos de Cajeta, Sandía. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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