Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 130,04g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Oroweat Thins Multigrano Integral, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Heinz Ketchup sin Azúcar, Heinz BBQ, Oroweat Thins Multigrano Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Cinepolis Palomitas Chicas, Oroweat Thins Multigrano Integral, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fit Chocolate, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Clight Naranja, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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