Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 119,19g | Carbh: 128,16g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Zanahoria, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. Almuerzo: Aguacate, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, BSD Foods Premium Rice Cakes. Cena: San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Coronado Chiclosos de Cajeta, Marinela Principe Avellana, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Clight Naranja, La Huerta Fresas Congeladas, Melón , Sandía. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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