Diario de @miyogaom, 29 ago. 23

✓ Apio + limón + canela, un tiquin de aniz y curcuma

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
692 kcal Grasa: 8,03g | Prot: 19,08g | Carbh: 118,96g.   Desayuno: Café Con Leche Descremada, Jugo Apio. Almuerzo: Arroz Integral Cocido. Cena: Zucchini , El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). Pasa Bocas / Otros: Chaokoh Agua de Coco 100% Natural. más...
2136 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Fuerza - 1 hora, Cardio - 1 hora, Pilates Reformer - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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