Diario de Ivano Hall, 11 oct. 23

3 meses de dieta amiguitos, les quiero
compartir que me sentia algo frustrado, pero al ver fotos de cuando empece hasta este momento, si que ya he avanzado, parece que no, pero el cambio llega poco a poco. mi IG para seguirnos y apoyarnos @ayvandelatorre

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1844 kcal

Grasa: 77,36g | Prot: 167,36g | Carbh: 118,77g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Lala 100 Proteína (330ml), Next Level Nutrition Next Whey, Huevo, Zwan Queso Manchego , Alpura Crema, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...