Diario de lidiagrl59, 10 nov. 23

3 huevos
1 taza de nopales
1 cda de aceite de oliva
100 gr garbanzos cocidos y sasonados con ajo, paprika, pimienta y sal

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1807 kcal

Grasa: 92,63g | Prot: 116,63g | Carbh: 137,88g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Nopales, Huevo. Almuerzo: Queso Asadero Caracol, Carne Asada, Guacamole, Telera. Cena: Lala Lala 100 +Proteína Light, Plátano Maduro, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Member's Mark Nuez de Castilla, Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Tsasiki, Nabisco Galletas Ritz (10). más...

2253 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...