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He vuelto...
Desde principios de julio que no hacía un registro, dejé de hacer dieta, pero no comí en exceso y de cierta forma cuidaba mi alimentación, sin embargo mi vida se volvió un descontrol, renuncié a mi trabajo, me cambié de casa y actualmente me encuentro enferma y los médicos no averiguan que tengo. Así que por el momento no puedo hacer actividad física. No he subido de peso, quizás un poco, por mi descontrol, pero aún me veo delgada y la gente me lo dice, pero quiero por lo menos controlar mi alimentación y no hay mejor medio que fatsecret, no quiero estar gordita de nuevo. Así que, estoy de vuelta!!
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1809 kcal
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Grasa: 86,02g | Prot: 85,38g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Twistos Botana de Harina de Trigo Horneada (Sabor a la Italiana), Alpura Yogurth para Beber, Jitomate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Bolillo, Carnitas. Almuerzo: Pan Dulce, Lala Leche Light, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Cena: Jell-O Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Y como lograste bajar la primera vez Angy ???
21 sep. 15 por el miembro: Sandy arzu
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22 sep. 15 por el miembro: isavella
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Sandy: con dieta y ejercicio, cuidaba mucho lo que comía y hacía de una hora a hora y media e incluso a veces dos horas de ejercicio en el gym.
Isavella: No lo sé, mis exámenes de laboratorio salen normales, solo sé que mi presión es baja constantemente y me siento excesivamente cansada, si hago esfuerzo físico me falta el aire y me mareo.
22 sep. 15 por el miembro: Angie Glez
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Espero mejores pronto y puedan darte un diagnóstico. Sigue alimentándote bien y veras que todo va a mejor. Mucho éxito y buena vibra en tu vida. :D
22 sep. 15 por el miembro: IkaSiyi
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Olvida la dieta, olvida el ejercicio, olvida el peso. A menos que tu doctor te diga lo contrario. La salud es primero. Mejórate pronto!
22 sep. 15 por el miembro: Marquinho
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Lo más importante es la actitud, que bueno, se te lee contenta y mejor que estás regresando a tus mejores actividades como fatsecret y poco a poco ir eliminando las que te hicieron daño.
23 sep. 15 por el miembro: NaujVB
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Manten la motivación, la salud está primero, buena vibra y un abrazo.
23 sep. 15 por el miembro: Fernando Lee
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Por tu problema aún no diagnosticado, es cuando más debes cuidar tu alimentación, no te cuides "de cierta forma", ten un plan alimenticio y síguelo completo.
Saludos!
24 sep. 15 por el miembro: nacho_olalde
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Hola, cuanto mides angie?
25 sep. 15 por el miembro: Gabriielosa
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Alguien Q me pase una dieta de 2500kalorias
27 sep. 15 por el miembro: javiersano
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Gracias IkaSiyi. Igualmente gracias por tus buenos deseos Marquinho y Fernando Lee. Pues mi miedo es subir de peso, en si, engordar ya que me encanta como me veo y más a parte me sentía muy bien NaujVB. Nacho_olalde, pues aún sigo sin diagnóstico, pero pasada ya una semana me he sentido bien, solo leves dolores de cabeza y cansancio, hoy me levanté temprano y fui al gym, ojalá pueda seguir, estoy contenta por haber vuelto a hacer ejercicio, mi cuerpo lo pedía a gritos. Gabriielosa, mido 1.66 m.
30 sep. 15 por el miembro: Angie Glez
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