Diario de Carina Cháirez, 20 dic. 23


Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1350 kcal Grasa: 56,05g | Prot: 50,99g | Carbh: 162,94g.   Desayuno: Café, Lala Leche Entera, Marketside Espinaca Baby, Huevo Frito, Cúrcuma, Bimbo Pan Integral , Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Fresas, Papayas. Almuerzo: Bimbo Pan Integral , Aguascalientes Requesón. Cena: Arroz Frito, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Cupcake, Pan Dulce. más...

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Comentarios 
Hola Carina, además de felicitarte por tu comida quisiera preguntarte por el origen de tu apellido, mi abuela materna se apellidaba Montes Chaires, que bien pudo ser un registro equivocado durante la migración de europeos a América. Saludos 
23 dic. 23 por el miembro: angeles.frias
Hola @angeles.frias, trabajo en una escuela y tengo alumnos que su apellido es Chaires (2), así como uno que se escribe Chairez. 
24 dic. 23 por el miembro: kirakaioh

     
 

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