Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 97,33g | Carbh: 59,03g.
Desayuno: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Café, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Svetia Stevia. Almuerzo: Chimex Salchicha para Asar, Carne Asada. Cena: Michelob Ultra Cerveza. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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