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Por fin, lenta pero segura.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 73,08g | Carbh: 186,08g.
Desayuno: Azúcar, Lala Leche Light, Café, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Sustituto de Crema (en Polvo). Almuerzo: Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz. Cena: Lala Leche Light, Azúcar, Canela, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LORENALOPEZ
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