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1386 kcal
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Grasa: 115,22g | Prot: 81,79g | Carbh: 69,10g.
Desayuno: Cebollas, Cilantro, Quinoa (Cocida), Lala Margarina sin Sal, Calabacín, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso Crema Original, La Hacienda Queso Fresco, Lala Margarina sin Sal, Cebollas, Bistec de Res, Repollo Cocido. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Hacienda Queso Fresco, Lala Margarina sin Sal, Bistec de Res, Cebollas, Repollo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 70% Cacao, Member's Mark Nuez de Castilla. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lidiagrl59
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