Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sdelestal
Diario
21 ene. 24
Diario de sdelestal, 21 ene. 24
Perfil de sdelestal
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hoy no he desayunado asi que toca comer bien.
Arroz con verduras y sepia.
Pan de pueblo
Yogur con platano y sirope cero.
Tarde de relax, para empezar mañana con enegia o eso espero...
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2024:
1536 kcal
Grasa: 34,54g | Prot: 77,08g | Carbh: 225,58g.
Almuerzo:
Ocean Sea Sepia Limpia Cruda, Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Pan Blanco, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Plátano.
Cena:
Foster's Hollywood Caesar Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Conos Sabor Bacon y Queso.
más...
1804 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hola, Sonia. Mucha energía para mañana. 💪🏻😊
21 ene. 24 por el miembro:
EstherGR82
Gracias!
22 ene. 24 por el miembro:
sdelestal
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sdelestal
Ver la Historia Completa