Diario de lidiagrl59, 19 feb. 24

Brochetas de carne al pastor

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1142 kcal Grasa: 42,34g | Prot: 72,97g | Carbh: 132,34g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Avena. Almuerzo: Piña, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Aguacate, Pimientos, Cebollas, Tortillas de Maíz, Lala Mantequilla, Costco Carne al Pastor. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Philadelphia Queso Crema Original, Okko Cocoa Rice Cakes . más...
2186 kcal Ejercicio: hshs - 1 hora, fuerza - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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