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1628 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 128,03g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Aguacate, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo, Mantequilla, Bionda Queso Oaxaca , Pan Integral. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Quinoa (Cocida), Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Chipotle Picante Cremosa , Repollo Cocido, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Zanahoria Cocida. Cena: Mandarinas, Galletas choco chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Member's Mark Crema de Cacahuate . más...
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 Comentarios
Hola! Pasa tu receta para las galletitas, se ven bien! 😊
22 feb. 24 por el miembro: casadiav
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300 gr de avena integral molida
150 gr de harina de almendras o almendras molidas
60 gr de mantequilla derretida
80 gr de chispas de chocolate
60 gr de almendras en trozos
1 cucharada de stevia
Pizca de sal
I cucharada de vainilla
Se mezcla todo y se hornea a 180 grados por 10 minutos
A mi me salieron 12 galletas grandes pero depende de tamaño que las hagas
22 feb. 24 por el miembro: lidiagrl59
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