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23 feb. 24
Diario de abbadabba, 23 feb. 24
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Trying out this system until the last day of February. Had a chef salad for lunch, planning on a sandwich for dinner but will probably go for a treat this evening after mini golf.
Set aside the requirements and then daily logging will be any additions not on the requirements list.
"Eat what you need, and add what you want." This should result in a calorie deficit that is satisfying.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2024:
1063 kcal
Grasa: 36,07g | Prot: 28,72g | Carbh: 136,48g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Trader Joe's Pomegranate Seeds.
Cena:
Beer, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips.
Pasa Bocas / Otros:
Brownie, Vanilla Ice Creams, Jelly (All Flavors).
más...
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Comentarios
Good luck!
23 feb. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Eat what you need and add what you want sound like how I put on weight. I am more like do not eat what you want :)
24 feb. 24 por el miembro:
liv001
I guess I need to add that you stay in a calorie deficit when you eat, no matter what you eat!
24 feb. 24 por el miembro:
abbadabba
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