Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 78,87g | Prot: 120,06g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Kiwi, Sandía, Melón, Jugo de Naranja, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mostaza Dijon, La Moderna Codo 2, Salsa Roja, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Mostaza, Mayonesa Light, Bimbo Thins, San Rafael Jamón de Pierna Real, Caperucita Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|