Diario de mountainman2, 11 mar. 24

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Good morning everybody hope you have a great day

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:

1638 kcal

Grasa: 75,49g | Prot: 95,91g | Carbh: 152,92g. Desayuno: Elevation Whey Protein Powder Blend, Aldi Creamy Peanut Butter, Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Almuerzo: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Skinless Chicken Breast. Cena: Firehouse Subs Italian Sub - Small. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...

2718 kcal

Ejercicio: Cocinar - 5 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Good morning, same to you!

11 mar. 24 por el miembro: Windy Day

Mornin Windy

11 mar. 24 por el miembro: mountainman2

Enjoy your day mountainman2

13 mar. 24 por el miembro: buenitabishop

Thank you buenitabishop

13 mar. 24 por el miembro: mountainman2

Morning Mm2

13 mar. 24 por el miembro: RobHendershot

Mornin rob

13 mar. 24 por el miembro: mountainman2

On my way back from a mini vacation. Was able to walk and get some exercise; but not as much as I am used to and didn’t eat as normal as I should have; but still have the rest of the week to maybe undo some of the damage I did with my weight the first part of the week.

13 mar. 24 por el miembro: RobHendershot

You'll be OK we get unlimited redo's and trust me I'm glad we do because lord knows I need them.

13 mar. 24 por el miembro: mountainman2

Thanks mountainman2

13 mar. 24 por el miembro: RobHendershot


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