Diario de lidiagrl59, 13 mar. 24

Un año dandolo todo en alimentacion y ejercicio, como resultado 16 kg menos y 30% de masa muscular y suficiente energia para mis actividades diarias.

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1326 kcal

Grasa: 56,70g | Prot: 101,84g | Carbh: 103,70g.   Desayuno: Mantequilla, Cebollas, Tomates, Esmeralda Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Nutrileche Leche, Nopales, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, Huevo. Almuerzo: Don Emilio Salsa Macha, Repollo Cocido, Coliflor, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Ricanelas. más...