Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 94,00g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Svetia Stevia. Almuerzo: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Best Foods Mayonesa, Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún en Agua. Cena: Flan de Huevo, Similares Simifibra Forte, Papaya, Birdman Fitmingo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Mission Tortillas Ligeras, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Lala Queso Panela Light. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Granvita Barra de Avena con Cereales, Fresas y Sabor Yogurt, Coronado Chiclosos de Cajeta, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Manzanas Gala, Kirkland Signature Nuez Pecana. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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