Aus meinem neuen Kochbuch heute das erste Rezept probiert: "Spitzpaprika mit Couscous" mit 767 kcal
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2020 kcal
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Grasa: 111,53g | Prot: 78,48g | Carbh: 176,55g.
Desayuno: Möhren, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkorn Urtyp (62g), REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Almuerzo: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Couscous, Iglo Petersilie, Patros Original Feta, Spitzpaprika. Cena: Knoblauch, Petersilie, Mazola Keimöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schokolade 90%. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
Und wie ist Deine Beurteilung?😊🤤 Sieht mal wieder schmackhaft alles aus...
Wäre jetzt bereit für so ein Vier Gänge Menü 🙈😅👍🏻
16 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke Vicky, Du bist immer noch/wieder eingeladen 😅😊 Relativ wenig Carbs im Menü, die versuche ich jetzt auch zu reduzieren. Meine Beurteilung zu dem neuen Rezept: Die Spitzpaprika habe ich zum ersten Mal überhaupt gegessen und die schmeckt etwas süßer als die normale Variante 😋 Hatte ja heute den direkten Vergleich 😉 Couscous bis jetzt nur sehr selten mal gegessen und das erste Mal selbst gekocht – fand ich in der Kombi hammer lecker! Wird mehr mit ausprobiert. Köstlich war das ganze Gericht, was auch sehr an den 100g Feta lag 😅😋 Freue mich schon mehr aus dem Buch und der mediterranen Welt zu entdecken 🤩
16 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Das sieht alles so lecker aus 😱😍
16 mar. 24 por el miembro: ChrisHUN
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16 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Und wieder ein wunderschön angerichtetes 4-Gang Menü😍. Nehme ohne Einschränkung alles😋😋😋.
16 mar. 24 por el miembro: Tonga68
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Guten Morgen, oh ja das sieht fantastisch aus und ich nehme bei Gelegenheit auch alles 🌞🌻🍀😋
17 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G
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GuMo ☀️ lecker, lecker bei dir 👍
17 mar. 24 por el miembro: Lolli-1
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Sieht alles sehr lecker aus 😋😋
17 mar. 24 por el miembro: willivogel21
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100g Feta sehen bei Dir so harmlos aus👀🤤🤤😅😅 als 4 Wüfelchen getarnt.
Hast den normalen genommen? Oder light?
17 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen und dankeschön Tonga 😊 Schönen Sonntag Dir! ☀️
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Guten Morgen Brigitte und dankeschön ☕️😊
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Guten Morgen 🍭☕️☀️ Dankeschön 😊
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Guten Morgen Willi 🦜☕️ Dankeschön und schönen Sonntag ☀️
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Guten Morgen Vicky ☕️😊 – das ist die High-Colories-Feta-Variante, da wiegen 4 Stücke 100g 😂 ... Nein, die Stückchen sind nur Deko, der meiste Feta ist im Couscous mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Paprikastückchen und ganz viel Petersilie vermengt 😋 hat nicht alles in die Paprika gepasst, da habe ich vor dem Backen schon genascht 😅 wenn ich die Paprika anders schneide, sollte auch alles reinpassen, da war das Rezept von den Mengenangaben schon sehr genau 😃👍 Das war die normale Variante von Patros 😋
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Vielen Dank lieber Richard und auch ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag☀️☺️🥰.
17 mar. 24 por el miembro: Tonga68
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Dankeschön liebe Tonga ☀️😊
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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Ach Toby, so schön mich in Dir wieder zu erkennen 😂😁 Naschen, weil nicht alles reinpasst😄🤭
Wenn man das noch nicht tracken müsste...wäre das Leben doch perfekt, oder?😊
Habe einmal auf einem Geburtstag, wo jeder Gast einen Salat mitzubringen hatte😁 einen der köstlichsten Bulgursalat gegessen ever!!...Soooo würzig..soooo...😁lecker, soooo orientalisch😋
Leider hatte ich nicht rausgefunden wer der dazugehörige"Koch" war.
Und egal wie oft ich es danach nachzumachen versuchte, es war nie so gut wie damals.
Solche Erlebnisse bleiben für immer in Erinnerung🥰
17 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😄👍 Das wäre eine Superkraft, die ich sofort nehmen würde – Naschen, ohne dass es zählt 😅 Danke für Deine schöne kleine Geschichte mit dem Bulgursalat 😊 Schade, dass Du die Person und das Rezept nicht gefunden hast. Das war bestimmt auch die Auswahl der Zutaten und die Gewürze, die es zu so einem perfekten Geschmackserlebnis gemacht haben 😋Und dazu die schöne Atmosphäre einer Geburtstagsparty 🥳 Die Orientalische Küche finde ich auch sehr lecker! Da möchte ich noch einiges ausprobieren und ganz neue Gewürze und Geschmäcker kennenlernen 😋😋
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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17 mar. 24 por el miembro: Buddy liebling
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Dankeschön Buddy 😊 Schönen Sonntag Dir ☀️
17 mar. 24 por el miembro: RichardRound
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