Diario de RichardRound, 30 mar. 24

Dorade mit Pellkortoffeln und Mozzarella-Salat mit 597 kcal / Wünsche Euch schöne Ostertage

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2024:
2450 kcal Grasa: 114,54g | Prot: 106,87g | Carbh: 240,02g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkorn Urtyp (62g), REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Almuerzo: Frosta Hähnchen Paella. Cena: Schwarze Oliven, Balsamico, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Mozzarella Light, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Bunt & Köstlich, REWE Beste Wahl Doradenfilets. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Mandarine. más...
2537 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
😍🥗Perfekter Teller👍🏻 
30 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Danke Vicky 😊 Das sind genau genommen zwei Teller gewesen, nur von jedem die Hälfte zu sehen  
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
👀😃😁 Du bist süß 🙈😂 das sehe ich doch genau! Links Deiner, rechts meiner☝🏻😇🙈😎 
30 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😅 Wie konnte ich nur an deinen scharfen 👀 zweifeln? – 😂 vom rechten Teller kannst Du gerne was abhaben, da ist noch eine Portion da 😋  
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Wir legen zusammen – Dann bekomme ich auch was von deiner leckeren Pasta Gemüse Pfanne 😅😋 
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Gute Idee! Und als süßer Abschluss ein paar Pancakes?😃☕🥞 
30 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Klingt fantastisch 😋☺️  
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Geteilte Kallorien sind doch die besten Kallorien ☝🏻☺  
30 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😊 Ja, wahre Worte Vicky – Morgen früh geht's wieder zu family, da werden auch viele leckere Kalorien geteilt 😃 wünsche Dir noch einen schönen und entspannten Abend 😊💫 
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Ahhh..Du bist noch auf Reisen?! Dann nichts wie heim morgen...und ein schönes Osterfest!!🐰🐣😊👋🏻 
30 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Heute war ich Zuhause und alle anderen Tage unterwegs 😊 Dankeschön, ich wünsche Dir auch noch schöne Ostertage mit viel leckerem Essen und hoffentlich gutem Wetter 🐇🥗☕️🚶🏻‍♀️☀️😊 
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Du glaubst es nicht....Bis spät in den Abend sollen bis 18 Grad sein..und tagsüber sonnig🌤⛅ Könnte hüpfen vor Freude😍🤸‍♀️ Dasselbe wünsche ich Euch auch!!🌼🐣  
30 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Freut mich dass es wieder wärmer wird ☺️ Danke Dir! 😊 
30 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Mega cool geschnitten :) Dir auch schöne Ostern  
30 mar. 24 por el miembro: Unbekanntxy
Dankeschön Unbekanntxy 😊 
31 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Lecker, schöne Ostertage auch für dich 🐣🐤🐇🍀🌞 
31 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G
Guten Morgen torade geht immer 👍😋 
31 mar. 24 por el miembro: mariam.meyer53
Klasse Bild 👍 und natürlich sehr lecker. Schönes Osterfest für dich!  
31 mar. 24 por el miembro: Lolli-1
Dankeschön Brigitte 😊 Ich wünsche dir auch frohe Ostern 🐰☕️🥗☀️💫 
31 mar. 24 por el miembro: RichardRound
Guten Morgen Miriam – Frohe Ostern 🐰☀️ 
31 mar. 24 por el miembro: RichardRound

     
 

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