Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 108,58g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Svetia Stevia, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Café, Similares Simifibra Forte, Habits Proteína Vainilla, Papaya. Almuerzo: Clara de Huevo, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Heinz BBQ, Heinz Ketchup sin Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Cena: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Papaya, Fresas, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Habits Proteína Vainilla, Similares Simifibra Forte. Pasa Bocas / Otros: Jícama, McCormick Conserva de Fresa Light, Almendras, Jícama. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 49 minutos, Durmiendo - 5 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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