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TM 40 mins 3.7-4.7 mph 2-4%
Kickbacks 15# 20 x 3
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1856 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 191,73g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, refreshing fruit medley, Go Lean, Blueberries, Greek nonfat yogurt. Almuerzo: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Cena: ken's lite caesar, wild salmon, shrimp. Pasa Bocas / Otros: krogers lite blueberry yogurt, healthy choice fudge pop. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de TofuPhobic
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