Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 97,04g | Prot: 52,77g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Cereal, Avena Toning, Alpina Yogurt Original , Dejamu Yogur Griego Natural, Leche Deslactosada Alqueria. Almuerzo: Patatas Fritas, Arroz con Pollo. Cena: Salchipapa. Pasa Bocas / Otros: Noel Minichips, La Especial Maní con Pasas, Carrefour Galleta Sándwich Rellena de Crema. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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