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Leckere 2166 kcal heute :)
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2165 kcal
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Grasa: 115,73g | Prot: 84,52g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Möhren, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Harry Vollkorn Urtyp (62g), DM Leinsamen Geschrotet , Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Almuerzo: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Doradenfilets, Mazola Keimöl, Frosta Gemüsepfanne Provence, Kartoffeln. Cena: Macadamia-Nüsse, Brombeeren, Heidelbeeren, Greco Griechischer Sahnejoghurt. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Mandarine. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 4 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Zum Träumen schön🥰..Nein wirklich..
So hübsch und lecker 😋
06 may. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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06 may. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hab mir mal wieder Mühe gegeben heute 😅 Ja, die Macadamia-Nüsse haben mich beim Einkaufen angelächelt, da musste ich die mitnehmen. Mit denen gehe ich sparsam um, sind echt teuer 😲
06 may. 24 por el miembro: RichardRound
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Richtig! In Moneten gemessen...und in Kallorien😱
Die teuerste Nüsse!!
Aber leckerrrr😍
06 may. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Doppelt wichtig wenig von denen zu Essen ☝️Ja, echt extrem lecker 😋 und die Konsistenz ist einmalig beim drauf beißen 😋
06 may. 24 por el miembro: RichardRound
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06 may. 24 por el miembro: Nicy22
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ohhh wie immer wunderschöne Bilder ;) zum Anbeisen !
06 may. 24 por el miembro: Unbekanntxy
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Die 🍊 ist immer wieder ein erfrischendes Highlight gegen das kleine Hüngerchen 😋
06 may. 24 por el miembro: RichardRound
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06 may. 24 por el miembro: RichardRound
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Ach Tobias du triffst echt meinen Geschmack. Ich esse auch am Tag 2 Stückchen Bitterschokolade zum Kaffee ☕️. Und Macadamia Nüsse liebe ich.Ist echtes Nervenfutter und muss mal sein.🤗
06 may. 24 por el miembro: Hundesan
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Guten Morgen ja es sieht auch lecker aus 👍😋
06 may. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Sieht lecker aus und ist schön angerichtet. Ich räume mir auch immer Kalorien für meine Lieblingsschoki von Tony's frei.
06 may. 24 por el miembro: MaryLovesChocolate
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07 may. 24 por el miembro: Oplada18
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Da hast Du es dir ja gut gehen lassen. Sieht wieder super lecker aus. 😋 😋 😋
07 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Du wirst lachen Richard alias Tobi, hab die neuerdings auch auf dem Ernährungsplan. Hab die bisher immer nur zur Weihnachtszeit gegessen und "gesehen". Ist schon richtig lecker im Frühling 😅👍
07 may. 24 por el miembro: Nicy22
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Hello Sandra, zum Kaffee klingt die Bitterschoki auch sehr gut ☕️🍫😋 Die Macadamia sind schon was sehr Feines, da muss man stark sein, um nicht zu tief in die Packung zu greifen 😅
07 may. 24 por el miembro: RichardRound
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Hello Mariam, danke Dir! 😊
07 may. 24 por el miembro: RichardRound
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Dankeschön MarieLiebtSchokolade 😊 Die von Tony´s hatte ich auch mal ausprobiert und fand die sehr lecker. Nur so schwer zu Portionieren – aber sehr kreativ die Form 👍 Mich motiviert es auch Kalorien zu sparen, um Abends dann die Schoki essen zu "dürfen"
07 may. 24 por el miembro: RichardRound
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07 may. 24 por el miembro: RichardRound
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Hello und Dankeschön Brigitte 😊☀️
07 may. 24 por el miembro: RichardRound
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