Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 128,30g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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