Diario de lidiagrl59, 20 may. 24

este mes baje 600 gr, baje 1 kg de grasa y subí dos kilos de músculo que realmente me sorprende por qué no pude ir al gimnasio, solo ejercicios en casa con mancuernas tres veces a la semana y cardio una a dos veces por semana. También bajamos dos kilos de residuos osea estoy más desinflamada. 39% masa muscular 26% grasa y 20.6 masa residual. consumiendo 1800ckal diarias

75 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.