|
Curls 20# 20 x 3
TM 45 mins 3.8-4.8% 2-4%
|
1844 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 148,78g | Carbh: 162,94g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: salmon. Cena: restaurant hamburger bun, morning star black bean burger, turkey burgers kirkland. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bars, michelob ultra, bud light. más...
|
|
3084 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|