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Julesy702
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22 feb. 16
Diario de Julesy702, 22 feb. 16
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Yes!
55,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2016:
1118 kcal
Grasa: 52,19g | Prot: 89,21g | Carbh: 74,61g.
Desayuno:
Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Tostitos Medium Salsa, Sunny Farms Jumbo Egg, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers.
Almuerzo:
Tofurky Kielbasa.
Pasa Bocas / Otros:
Godiva Chocolate Truffles, Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Precision Engineered Proto Pure Protein Bar - Chocolate Peanut Butter (78 g).
más...
1480 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Yes, Yes!
22 feb. 16 por el miembro:
slimjim21
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