Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 223,69g | Carbh: 227,11g.
Desayuno: krogers lite blueberry yogurt, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, fat free cottage cheese, organic apple slices. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: flan, grilled trout, waldorf salad, shrimp. Pasa Bocas / Otros: chobani greek nonfat yogurt peach. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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