Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 25,39g | Prot: 173,89g | Carbh: 268,62g.
Desayuno: fat free cottage cheese, Greek nonfat yogurt, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: low sodium turkey , sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp, ken's light caesar dressing. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge pop, Nonfat Peach Greek Yogurt, dreyers fruit bars, chobani greek nonfat yogurt peach. más...
|
|
2901 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|