Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 92,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 118,54g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Kellogg's Crusli, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, Melón, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Filete de Res, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Rafael Salchicha de Pavo, Col Cocida, Manzana. Cena: Los Volcanes Queso Panela, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Charras Tostadas de Nopal con Linaza. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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