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32 días sin pesarme ! no tenia báscula y hoy por fin me puedo pesar, me he llevado una grata sorpresa !! Cómo no he entrado a Fatsecret mis comidas diarias ni ejercicio me he desfasado un poco y pensaba que mi peso seria muy superior. Me he puesto al día con los post de la Comunidad y me he dado cuenta que lo echaba de menos, siempre aprendo ! y me ayuda en alcanzar mi objetivo. .. saber cuidarme.
FELIZ DOMINGO
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1086 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 45,63g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Cuétara Galletas Maria, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tortilla de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Mercadona Pan Moreno, Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Albaricoques, Aceite de Oliva. más...
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