Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2011
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,5 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 156,60g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: refreshing fruit medley, yoplait strawberry nonfat greek yogurt, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, fiber one. Almuerzo: chicken breast. Cena: Mahi Mahi Steaks, crab cakes, ahi tuna, balsamic vinagrette. Pasa Bocas / Otros: chardonnay, dreyers fruit bars. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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