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Ayer tuve mi primer ataque a la nevera desde que empecé a cuidarme, hasta ahora había podido controlarme. Esta noche fue la primera sin mi peque, estaba y estoy muy nerviosa por estar lejos de ella, se que estará bien, que se lo estará pasando pipa y que estará bien cuidada, pero me aterra que le pueda pasar algo. Cuando estoy con ella no veo peligros, pero cuando lo pienso en la distancia lo veo todo peligroso, y no puedo parar de pensar que le va a pasar algo. Ayer me dejé ir por ser el primer día, pero hoy espero conseguir distraer mi mente y no con comida.
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1987 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 83,50g | Carbh: 232,97g.
Desayuno: Manzana, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Galleta, Hacendado Lonchas para Sandwich, Champiñones, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Orlando Tomate Frito, Gallo Pasta Integral. Cena: Nectarinas, Dulce de Membrillo, Queso Fresco. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
La ansiedad nos lleva a menudo a donde no queremos ir. Un día no es nada, Airini, llevas un carrerón y hoy mismo lo retomas.
Seguro que tu pequeña estrá bien, como tú misma dices. Aprovecha para cuidarte tú, que cuando se tienen niñ@s pequeñ@s hay pocas oportunidades. Un beso
04 jul. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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No te agobies ,la comida es a veces una vía de escape,pero una vez hecho pasas página y vuelta a empezar y aquí paz y después gloria !!! 😘
04 jul. 16 por el miembro: Silvi-es+
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si la llamas peque, ya verás cuando sea adolescente....
ahi es donde se empieza la ansidad
así que disfrutalá
04 jul. 16 por el miembro: angeles.albala
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no te sientas mal por un atracón, ahora que eres consciente pues dirige tu ansiedad, sal a pasear, limpia la casa con música y baila! tu peque estará bien, solo envíale pensamientos de amor y cariño! fuerza!!!
04 jul. 16 por el miembro: marielapy
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Le estoy dedicando tiempo a la casa, aprovechando a limpiar y ordenar lo que no puedo hacer con ella cerca. Si todo va bien para la semana ya me podré dedicar tiempo a mi.
Era consciente de que las ganas de comer eran por la ansiedad, así que decidí dejarme llevar un poco para que la ansiedad se fuera en parte.
Esto de la maternidad es vivir en una preocupación constante.
No me siento mal, solo espero que no se repita mucho.
Muchas gracias a todas por los ánimos.
05 jul. 16 por el miembro: Airini
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Que peligrosa es la ansiedad, es mi debilidad, solo vuelve al buen camino ;)
06 jul. 16 por el miembro: Gordofas
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