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:(Se fue la gripe y llego la tos :(, pero no me desanimo... :), hoy me dice mi doctor si ya puedo hacer ejercicio, espero que si!!! :)
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1158 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 48,05g | Carbh: 173,06g.
Desayuno: Aguacate, Tomates, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Mayonesa, Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Espinacas, Lechuga de Hoja Roja, Mayonesa, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Pan Integral. Cena: Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Sabori Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Papaya, Papaya. más...
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 Comentarios
Lo primero, es lo primero!! a cuidar la salud!! :D
29 jul. 16 por el miembro: Quintas01
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Si, en eso estoy de acuerdo :), afortunadamente ya puedo hacer ejercicios, empezare con caminatas moderadas :)
30 jul. 16 por el miembro: Kary kokis
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Peso Histórico de Kary kokis
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