Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 85,91g | Prot: 81,33g | Carbh: 180,55g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Multicereales, Café Espresso. Almuerzo: Mangos, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogurt Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, El Hostal Judia Blanca. Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Masa Quebrada. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Lindt Chocolate 90%, Lindt Orange Intense, Kiwi. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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