Diario de Shurmano, 12 nov. 16

La madre que me pario. Es salir un finde de casa con los amigos y caer unas bravas...vaya dia de frituras

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2016:
1244 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 50,22g | Carbh: 117,90g.   Desayuno: Eroski Basic Galletas Maria Integrales. Almuerzo: Pepino (Pelado), Carrefour Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo al Ajillo. Cena: DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Jamón de York. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Hacendado Salsa Brava, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. más...
1746 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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