Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2011
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3388 kcal
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Grasa: 141,82g | Prot: 176,17g | Carbh: 216,04g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: seared ahi steak sandwich, tortilla soup yard house, michelob ultra. Cena: balsamic vinagrette , marinated shrimp, green beans, asparagus, chocolate cookie, sausage and peppers, turkey. Pasa Bocas / Otros: jack daniels whiskey, heineken. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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