Diario de John10251, 20 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2016:

1647 kcal

Grasa: 93,33g | Prot: 82,44g | Carbh: 115,28g. Desayuno: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Johnsonville Original Bratwurst, Fried Egg. Almuerzo: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Cena: Great Value Vegetable Medley, Mashed Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Walnuts, Banana Bread. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana