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Excelente lunes para todos, aunque me relaje el fin de semana.... subí algo de peso ..pero hoy me pese y todo ok.. MENOS MAL jejejeje ..
ahora a seguir con mi pauta.. pero lo q da lata al principio,, es no poder " salirse" ni un poco de la dieta.. x q todo el esfuerzo se pierde y mas a mi por ser RESISTENTE A LA INSULINA... pero eso es algo q lo tengo asumido y se como funciona... solo queria q lo supieran ,,, no me he deprimido ni nada x el estilo,, voy bien por ahora y espero ir mejor
EXCELENTE SEMANA PARA TODOS.
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1093 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 35,09g | Carbh: 153,29g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, La Preferida Pate Tipo Ternera. Almuerzo: PF Vienesas de Pavo, Suazo Spaghetti 5. Cena: Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta sin Miga, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: McKay Morocha. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Bendiciones, soy insulino dependiente. tomalo con calma, trata de comer menos carbohidratos e incluye mas proteinas que te ayudaran a estar mas llena, ponte la insulina rapida para contrlar la azucar, lo mas te tomara dos dias y estaras perfecta nuevamente. ingiere mucho suero oral para evitar la deshidrataciion.
16 mar. 17 por el miembro: SingViachia
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gracias por tu comentario, yo en todo caso, soy resistente a la insulina, solo tomo un medicamento q es la metformina. no me inyecto..saludos
17 mar. 17 por el miembro: klau xavez
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