klau xavez
Miembro desde julio 2016
Publicaciones
81
Siguiendo
16
Seguidores
24
Historial de Peso

Peso Inicial
76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual
81 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
72 kg
Aún para ir: 9 kg
Año 2015 peso maximo: 86 kgs
despues de 9 meses : 72 kilos
Actualmente Feb 2017: 78.3
ESPERANDO VOLVER A MI PESO IDEAL...ME CONFORMO CON LOS 72 KILOS !!!!
AUNQUE PREFIERO 68 KILOS
VAMOS Q SE PUEDE

SALUDOS A TODOS
:)

Peso Histórico de klau xavez


Siguiendo

davidantonio22
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
Ray Flores
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
Itanaly
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Futfort18
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de klau xavez

Calorías: 207kcal | Grasa: 16,97g | Carbh: 1,07g | Prot: 11,84g
Pan de Harina de Linaza
Lo podéis comer sin miedo.
Calorías: 155kcal | Grasa: 13,18g | Carbh: 1,70g | Prot: 7,04g
Pan Nube
Una buena alternativa al pan.
Calorías: 247kcal | Grasa: 9,43g | Carbh: 11,14g | Prot: 30,06g
Huevos Revueltos
Huevos revueltos con brócoli y jamón.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de klau xavez


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.